آموزش کنترل احساسات – چطور با شناسایی و مدیریت احساسات تصمیمات بهتری بگیریم؟

آموزش کنترل احساسات – چطور با شناسایی و مدیریت احساسات تصمیمات بهتری بگیریم؟

در این ویدیو یاد می‌گیریم که چطور با تکنیک‌های ساده مثل نامگذاری و تحلیل احساسات، بهتر با شرایط احساسی مختلف مواجه شویم. کنترل احساسات به معنای سرکوب نیست؛ بلکه شناخت و قدردانی از هر احساسی است که به سراغمان می‌آید، حتی احساسات منفی! با ما همراه باشید تا بیاموزیم چطور از این احساسات به عنوان فرصتی برای رشد و بهبود شخصیت استفاده کنیم.

در پادكست جديد راديو بينا كه از طريق اپليكيشن راديو بينا ميتونيد شنونده باشيد
راجع به دلایل گرایش به سمت مصرف ماری جوانا و تکنیک‌های پیشگیری از این معضل پرداختیم.
لينك متن كامل پادكست
https://radiobina.net/effects-of-mari...
 

🍀دو هديه رايگان از راديو بينا
 اگر از تکرار اشتباهات گذشته و حسرت‌های زندگی خسته شده‌اید و می‌خواهید مسیر زندگی خود را تغییر دهید، دوره رايگان پیله برای شماست. در دوره تله‌های زندگی نیز می‌توانید ریشه‌های رفتاری و باورهای خود را بشناسید و آن‌ها را بهبود بخشید. با مراجعه به وبسایت یا اپلیکیشن رادیو بینا، به صورت رایگان به این دوره‌های ارزشمند دسترسی پیدا کنید.
https://radiobina.net/workshops/4/sch...

—————————

 📣 خبر خوش! اپلیکیشن رادیو بینا اکنون در دسترس شما عزیزان قرار دارد! 🌟

مزایای اپلیکیشن رادیو بینا:
🎧 دسترسی به پادکست‌های اختصاصی
📚 مقالات تخصصی و به‌روز
🧠 فرکانس‌های تقویت حافظه و تمرکز
🎓 دوره‌های آموزشی متنوع و کاربردی
_✅قابلیت دانلود محتوا روی اپلیکیشن و دسترسی بدون اینترنت

[دانلود اپلیکیشن رادیو بینا]
https://radiobina.net/faq/