7 Ginocchiate che Dovresti Conoscere / 7 Knee Strikes you Should Know - Muay Thai & Kick Boxing

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7 Ginocchiate Utilizzate nella Muay Thai e nella Kick Boxing K1
Un escursus veloce con qualche consiglio per portarle al meglio
0:00 introduzione
0:22 Ginocchiata Frontale
0:59 Ginocchiata Frontale Lunga
1:37 Ginocchiata Diagonale
1:58 Ginocchiata Corta
2:20 Ginocchiata Frontale Clinche
2:58 Ginocchiata Laterale Clinch
3:27 Ginocchiata Distanziamento

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KICK BOXING VERONA
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MUAY THAI VERONA
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Cosa si fa in un allenamento di Kick Boxing
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Diventare efficaci nel combattimento:
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Lo Sparring:
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La gestione del fiato e della respirazione in un match
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Music provided by Argofox:
crupeople - Warzone
   • crupeople - Warzone [Argofox Release]  

Track: BoyPanda - MFTG
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original:    • BoyPanda - MFTG (Magic Free Release)  
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