Йога за НАЧИНАЕЩИ | Стречинг за гъвкавост и разтягане на ЦЯЛОТО ТЯЛО

Днес отново ще се разтегнем заедно. В днешната йога практика ще раздвижим цялото тяло по много спокоен и плавен начин.

Практиката е подходяща както за начинаещи, така и за напреднали в йога и разтягане. Може да я правите по всяко време на деня, когато имате нужда от отпускане, освобождаване от стрес или просто малко време за себе си.

QUANTA: https://linktr.ee/quanta.spirit

АБОНИРАЙТЕ се за още видеа на теми като медитация, йога, осъзнат начин на живот, здравословно хранене, личностно и духовно развитие, и др. :

   / @awakenwithfilipa  

Свържете се с мен в инстаграм:   / filipakonstantinov  

Пишете ми емайл на: [email protected]

Напишете в коментар предложения за ТЕМИ или вашите ВЪПРОСИ, на които да отговоря в следващ клип!

НОВО ВИДЕО ВСЯКА СРЯДА, ТОЧНО В 18:00

Забавлявайте се и приятно гледане!