чит-код : как полюбить себя

заметки психолога из дневников.

🤍ТГ КАНАЛ : https://t.me/lera_wave

📎записаться на сессию : тг: @wavyprncess

🤍INST : wavyprncess

00:00-01:17 вступление
01:18-02:40 где есть любовь
02:41-04:44 немного теории
04:45-07:14 внутренний родитель
07:15-08:27 что такое любовь к себе
08:28-09:28 ваша уникальность: самая ценная валюта
09:29-10:33 «заслужить любовь»
10:34-12:06 быть, а не казаться
12:07-13:05 размышления
13:05-14:44 «Шрек»
14:45-15:58 разрыв шаблона
16:00-16:59 упражнение
17:00- 17:54 заключение