[减肥知识] 怎样开始减自己的脂肪而不是水， 轻断食，低碳和这种锻练。 科学了解糖原的作用，开始燃烧自己的脂肪。How to lose body fat not body water!

减肥怎样开始减自己的脂肪而不是水， 轻断食，低碳和这种锻练。 科学了解糖原的作用就明白如果降低体内糖原从而开始燃烧自己的脂肪。

很多朋友去健身房锻炼或通过节食减肥，马上就减了几斤体重， 但是一不去健身房或一开始吃多一点， 体重就回去了， 甚至比过去还重。 本期节目介绍用合理的方法降低糖原， 让身体开始用脂肪当能量。 

#减肥知识#如何燃脂#如何减肥#营养学知识 #珠猪健康 ＃健康知识 ＃营养教练 #zhuzhuliving #nutritioncoach
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
我是美国认证营养教练(Certified Nutrition Coach)Julie. 希望了解营养知识， 需要减肥， 食疗预防疾病的朋友可以跟我咨询；
报名一对一辅导，去糖行动， 轻断食， 生酮饮食辅导课， 联系微信： zhuzhuliving；email: [email protected]
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
请进入珠猪健康生活AMAZON商店
https://www.amazon.com/shop/zhuzhuliv...
————————————————————————————————————————————————
其它产品推荐和优惠：
以下链接购买keto mojo 血糖血酮仪， 获取15% 优惠
血糖酮体验血仪 keto Mojo 加APP：https://bit.ly/3awOvuW

Ultima 生酮电解质粉
https://bit.ly/3CvF4HS

OMBRE检测购买链接获取20%优惠

http://ombre.refr.cc/juliejiangj

AKK菌在这里购买： https://pendulumlife.com/products/pen...
____________________________________________________________________
微信／whatsapp/line／tiktok: zhuzhuliving
YouTube: zhuzhuliving 珠猪健康
每日美食分享： facebook page and Instagram: zhuzhuliving
头条，西瓜视频， 抖音， 小红书： 珠猪健康生活
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
生活在洛杉矶的Julie Jiang出生于北京，MBA学位，美国认证营养教练 （Pn level 1 Certified Nutrition Coach)和美国CDC 糖尿病预防生活教练（ CDC DPP Lifestyle Coach) . 在美国和欧洲等8个国家工作和生活过， 曾任国际组织OECD的研究员和项目管理者。 喜欢旅游和美食。2018开始学习营养学， 在国际知名康奈尔大学（Cornell University)和Precision Nutrition 学习了营养学认证课程。2019年创建珠猪健康生活频道， 在YouTube，头条，抖音等平台发布 视频， 目的是推广和介绍国际最新健康营养信息，理念和食品。
_________________________________________________________________________
Disclaimer:

This channel may receive small commissions from product linked to this channel.

All information provided on this Youtube channel is provided for personal and informational purposes only. You should always consult with a competent, fully licensed medical professional when making any decisions regarding your health. The information on this channel should not be used to diagnose a health problem or disease or to determine any health-related treatment program, including weight loss, diet, or exercise.

All rights reserved. No part of this channel’s contents may be reproduced, transmitted, transcribed, stored in a retrieval system, or translated into any language, in any form, by any means, without the written permission of the author. All meal plans, recipes, and supporting resources are developed solely for your personal use and may not be reproduced for publication or for commercial production without permission from the channel owner.