Что Произойдет с Вашим Телом, Если Делать Становую Тягу

ВИДЕО ПРО САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЫ СПОРТА --    • Ученые Назвали Самый Полезный Вид Спо...  

В этом видео мы подробно расскажем о том, как правильно делать становую тягу, что будет с вашим телом, если делать становую тягу, что такое правильные приседания. Рассмотрим правильную технику выполнения становой тяги, отличие классической становой тяги от становой тяги с гантелями. Как делать становую тягу на массу, а так же пользу и вред становой тяги для мужчин и женщин. Какие мышцы прорабатываются при становой тяге, расскажем про мировой рекорд в становой тяге, в какой экипировке лучше делать становую тягу и вариантах становой тяги для новичков.

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Хромосома":
https://www.youtube.com/channel/UCJ6f....

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!

"Joakim Karud - Classic" is free to use on YouTube, Facebook and Instagram.