【道場探訪HAYATE】日本空手道林派糸東流会少林館　強化練習会

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全国大会優勝者を複数輩出するなど、優秀な実績を誇る #峯岡宏成 師範 の指導法を探るため、
東大阪にある #日本空手道林派糸東流会 #少林館 を訪ねました。
Japan Karatedo Hayashi-ha Shitoryukai Shorinkan

軽快な音楽をバックにはじまったリズム運動、
「暗くやって強くなっても何にも身にならないよ！楽しんで、元気良くやろう」と峯岡師範の激が飛びます。

楽しんで練習するということは、吸収も早くいろいろな効果がある。
楽しみながら練習してきたからこそ、その結果がでている目からウロコの入門者向けの指導法！


【 練習内容 】
1:00 リズム運動
　練習を楽しむ
　違う動きでもすぐに理解できる、頭の切り替えが大事
2:35 ダッシュ
　ただ走るのではなく、刻み突きなどの出るタイミングを意識しながら練習する
3:35 基礎トレーニング
4:03 構えの基礎（後傾で構えるとモーションが出てしまうので注意）
6:53 突きの基礎
8:41 先生インタビュー
　峯岡宏成師範
　林派蒲生道場　小来田剛先生


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