Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Как избавиться от переживаний прошлом? Действенная техника чтобы отпустить ситуацию.

Автор: Ксения Петрова

Загружено: 2025-09-05

Просмотров: 294

Описание:

Присоединяйтесь в мой Telegram https://t.me/resultwithksenya/493 , чтобы быть ближе к сообществу людей, которые выбирают жить счастливо и осознанно.

Бывает так, что ситуация уже давно закончилась, а внутри всё равно крутится «эмоциональная жвачка» — одни и те же мысли, обиды и сожаления? 🤯
Вы снова и снова переживаете прошлое, вместо того чтобы спокойно двигаться вперёд?

В этом видео я расскажу, как правильно отпустить ситуацию и завершить незакрытые эмоциональные истории, чтобы перестать застревать в прошлом.

Мы разберём:
почему мозг держится за болезненные воспоминания,
что делать, если вас мучают недоговорённости,
простое упражнение с письмом, которое помогает освободиться,
ритуал, который мозг воспринимает как сигнал к завершению.

Это очень рабочая техника: она помогает отпустить обиды, завершить отношения или внутренний конфликт и почувствовать настоящее облегчение.

✨ Если вам знакомо чувство, что «отпустить» никак не получается, это видео станет для вас первой помощью.

👉 Смотрите до конца, чтобы узнать практические советы, которые я использую в своей работе уже много лет.

Я — Ксения Петрова, клинический психолог с 14-летним опытом. Помогаю людям найти внутреннюю опору, взять ответственность за свою жизнь и жить с удовольствием и смыслом.

Подписывайтесь на Telegram-канал, если вы за честную и структурную психологию: https://t.me/psiholog_na_rezultat

Есть вопросы или хотите получить поддержку? Пишите мне:
What'sApp: https://wa.me/+79933273947
VK: https://vk.com/psiholog_na_rezultat

🔔 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски!
   / @ksenya.evg.petrova  

Таймкоды для удобства навигации:
00:00 Как отпустить ситуацию?
00:50 Первая помощь при симптомах залипания
01:40 Важно помнить про эти правила!
02:40 Ритуал, который поможет отпустить.
03:40 Что скрывается за комичностью этой истории?

Как избавиться от переживаний прошлом? Действенная техника чтобы отпустить ситуацию.

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(20) { ["HDE5ktg5mho"]=> object(stdClass)#6812 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HDE5ktg5mho" ["related_video_title"]=> string(63) "3 МОЩНЫХ ШАГА – ОТПУСТИТЬ СИТУАЦИЮ" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["GDY_rvlvNXE"]=> object(stdClass)#6816 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GDY_rvlvNXE" ["related_video_title"]=> string(108) "Что значит Отпустить ситуацию? Психолог Наталия Кучеренко." ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["4yyECQH_I54"]=> object(stdClass)#6810 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4yyECQH_I54" ["related_video_title"]=> string(163) "Как пережить расставание/Упражнение на проживание разрыва отношений/Стадии расставания" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["1svLmkpWYrU"]=> object(stdClass)#6820 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1svLmkpWYrU" ["related_video_title"]=> string(93) "КАК НАВСЕГДА ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТРЕВОГИ И БЕСПОКОЙСТВА!" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["pYc29gzCvbA"]=> object(stdClass)#6804 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pYc29gzCvbA" ["related_video_title"]=> string(136) "Как навести порядок в жизни? 3 простых шага, чтобы прийти от хаоса к порядку" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["5V117s5iv9s"]=> object(stdClass)#6822 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5V117s5iv9s" ["related_video_title"]=> string(99) "Почему мужчины и женщины никогда не поймут друг друга?" ["posted_time"]=> string(23) "9 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["VQOcU2dRg0A"]=> object(stdClass)#6808 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "VQOcU2dRg0A" ["related_video_title"]=> string(55) "ЭМПАТ пробуждается от ИЛЛЮЗИЙ" ["posted_time"]=> string(22) "13 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["pVIpBE6HWQo"]=> object(stdClass)#6819 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pVIpBE6HWQo" ["related_video_title"]=> string(117) "Травы которые чистят сосуды и улучшают мозговое кровообращение" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["VC-RaHz2Vhg"]=> object(stdClass)#6798 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "VC-RaHz2Vhg" ["related_video_title"]=> string(74) "СЕКРЕТ ИЗОБИЛИЯ, КОТОРЫЙ ОТ НАС СКРЫВАЮТ" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["MnpETYt2T-A"]=> object(stdClass)#6823 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MnpETYt2T-A" ["related_video_title"]=> string(129) "Когда вы ПЕРЕСТАНЕТЕ беспокоиться, всё встанет на свои места - Карл Юнг" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["2occSCHPPaw"]=> object(stdClass)#6811 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2occSCHPPaw" ["related_video_title"]=> string(105) "Почему прощать всех — опасно: откровения старого мудреца" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["j74Oi6O_KI4"]=> object(stdClass)#6817 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "j74Oi6O_KI4" ["related_video_title"]=> string(144) "Пять людей, которые тихо убивают вас после пятидесяти — и вы даже не замечаете!" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["z86jlsS1LJM"]=> object(stdClass)#6805 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "z86jlsS1LJM" ["related_video_title"]=> string(104) "Это будет самое большое падение в истории (Уоррен Баффет)" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["Mx6F_y_LUlU"]=> object(stdClass)#6803 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Mx6F_y_LUlU" ["related_video_title"]=> string(131) "Если Вам Задают Эти 5 Вопросов — Вами Пытаются Манипулировать - Карл Юнг" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["u1Vvt1pVeHg"]=> object(stdClass)#6801 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "u1Vvt1pVeHg" ["related_video_title"]=> string(124) "Почему больше нет счастливых браков? (Вся правда о женщинах сегодня)" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["k7refQeWXjM"]=> object(stdClass)#6802 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "k7refQeWXjM" ["related_video_title"]=> string(183) "❓ Джон Кехо. Как освободиться обиды и гнева и перестать зацикливаться на неудачах и разочарованиях." ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["t2q5nVRxUH4"]=> object(stdClass)#6799 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "t2q5nVRxUH4" ["related_video_title"]=> string(145) "8 признаков редчайшего типа личности по Карлу Юнгу. Вы — психологическая элита?" ["posted_time"]=> string(22) "13 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["3UwUjq5XHPs"]=> object(stdClass)#6800 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3UwUjq5XHPs" ["related_video_title"]=> string(138) "ПОЧУВСТВУЙ это — и Квантовое Поле ПОДЧИНЯЕТСЯ мгновенно | Альберт Эйнштейн" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["unDg5mf2j0o"]=> object(stdClass)#6788 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "unDg5mf2j0o" ["related_video_title"]=> string(168) "Почему ты живёшь не свою жизнь? Простая практика, чтобы перестать зависеть от чужого мнения?" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["uyAMGPoE1dU"]=> object(stdClass)#6789 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uyAMGPoE1dU" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } }
3 МОЩНЫХ ШАГА – ОТПУСТИТЬ СИТУАЦИЮ

3 МОЩНЫХ ШАГА – ОТПУСТИТЬ СИТУАЦИЮ

Что значит Отпустить ситуацию? Психолог Наталия Кучеренко.

Что значит Отпустить ситуацию? Психолог Наталия Кучеренко.

Как пережить расставание/Упражнение на проживание разрыва отношений/Стадии расставания

Как пережить расставание/Упражнение на проживание разрыва отношений/Стадии расставания

КАК НАВСЕГДА ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТРЕВОГИ И БЕСПОКОЙСТВА!

КАК НАВСЕГДА ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТРЕВОГИ И БЕСПОКОЙСТВА!

Как навести порядок в жизни? 3 простых шага, чтобы прийти от хаоса к порядку

Как навести порядок в жизни? 3 простых шага, чтобы прийти от хаоса к порядку

Почему мужчины и женщины никогда не поймут друг друга?

Почему мужчины и женщины никогда не поймут друг друга?

ЭМПАТ пробуждается от ИЛЛЮЗИЙ

ЭМПАТ пробуждается от ИЛЛЮЗИЙ

Травы которые чистят сосуды и улучшают мозговое кровообращение

Травы которые чистят сосуды и улучшают мозговое кровообращение

СЕКРЕТ ИЗОБИЛИЯ, КОТОРЫЙ ОТ НАС СКРЫВАЮТ

СЕКРЕТ ИЗОБИЛИЯ, КОТОРЫЙ ОТ НАС СКРЫВАЮТ

Когда вы ПЕРЕСТАНЕТЕ беспокоиться, всё встанет на свои места - Карл Юнг

Когда вы ПЕРЕСТАНЕТЕ беспокоиться, всё встанет на свои места - Карл Юнг

Почему прощать всех — опасно: откровения старого мудреца

Почему прощать всех — опасно: откровения старого мудреца

Пять людей, которые тихо убивают вас после пятидесяти — и вы даже не замечаете!

Пять людей, которые тихо убивают вас после пятидесяти — и вы даже не замечаете!

Это будет самое большое падение в истории (Уоррен Баффет)

Это будет самое большое падение в истории (Уоррен Баффет)

Если Вам Задают Эти 5 Вопросов — Вами Пытаются Манипулировать - Карл Юнг

Если Вам Задают Эти 5 Вопросов — Вами Пытаются Манипулировать - Карл Юнг

Почему больше нет счастливых браков? (Вся правда о женщинах сегодня)

Почему больше нет счастливых браков? (Вся правда о женщинах сегодня)

❓ Джон Кехо. Как освободиться обиды и гнева и перестать зацикливаться на неудачах и разочарованиях.

❓ Джон Кехо. Как освободиться обиды и гнева и перестать зацикливаться на неудачах и разочарованиях.

8 признаков редчайшего типа личности по Карлу Юнгу. Вы — психологическая элита?

8 признаков редчайшего типа личности по Карлу Юнгу. Вы — психологическая элита?

ПОЧУВСТВУЙ это — и Квантовое Поле ПОДЧИНЯЕТСЯ мгновенно | Альберт Эйнштейн

ПОЧУВСТВУЙ это — и Квантовое Поле ПОДЧИНЯЕТСЯ мгновенно | Альберт Эйнштейн

Почему ты живёшь не свою жизнь? Простая практика, чтобы перестать зависеть от чужого мнения?

Почему ты живёшь не свою жизнь? Простая практика, чтобы перестать зависеть от чужого мнения?

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]