Бесплатный курс "ЗДОРОВАЯ СПИНА. ПРОЩАЙ ОСТЕОХОНДРОЗ". Занятие 3

Давайте знакомиться! Меня зовут Татьяна Васильева, я тренер - преподаватель по йоге и аэро-йоге. Более 9 лет я практикую классическую йогу, и 7 лет преподаю йогу на гамаках.

Постоянно развиваюсь, обновляю свои знания в области йоги и медитации, делаю большой акцент на анатомию и биомеханику человека. Изучаю проблемы, которые возникают у человека (в суставах, в позвоночнике и мышцах) и разрабатываю оздоровительные программы для решения этих проблем. Свой первый курс я посветила чуме 21 века - остеохондрозу.

Моя цель: научить Вас правильно работать со своим телом, сделать его гибким, сильным и выносливым. И самое главное оздоровить ваш опорно-двигательный аппарат. Ведь от состояния позвоночника зависит ваше здоровье! Не зря Боб Харпер сказал: «Вы молоды-пока гибок ваш позвоночник»

Я в инстаграм: @yoga_tata_namaste