Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

بی خوابی پس از ترک اعتیاد - پادکست شماره ده

Автор: drcoda

Загружено: 2021-07-12

Просмотров: 25009

Описание:

97 درصد افراد معتاد پس از ترک درجاتی از بی‌خوابی را تجربه کرده اند.
در درمان بی خوابی پس از ترک قبل از مصرف هرگونه داروی خواب آور بایستی ریشه اصلی بی‌خوابی به کمک درمانگر شناسایی گردد:
اضطراب
استرس
و افسردگی
نوشیدن چای و قهوه و کشیدن سیگار قبل از خواب ممنوع..
بردن گوشی همراه به رختخواب ممنوع..
مدیتیشن، مراقبه و تمرینات عمیق تنفسی و مصرف دمنوش های آرامش بخش مثل بابونه، گل گاوزبان، به لیمو، سنبل الطیب بسیار موثر است.
تحملتان را نسبت به بی خوابی بالا ببرید و به هر بهانه ای دارو نخورید.
شما میتوانید جهت رزرو وقت مشاوره واتساپی با دکتر اسماعیل پور عدد 1 را به شماره 09116145262 ارسال نمایید.

بی خوابی پس از ترک اعتیاد - پادکست شماره ده

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

فاز نشئگی ترامادول ❌❌ از فواید عوارض و خطرات تا ترک کردن ترامادول

فاز نشئگی ترامادول ❌❌ از فواید عوارض و خطرات تا ترک کردن ترامادول

ترک متادون بدون خماری | برنامه کاهش تدریجی | پاسخ به سوالات | بهترین غذاها برای ترک | داروهای کشنده

ترک متادون بدون خماری | برنامه کاهش تدریجی | پاسخ به سوالات | بهترین غذاها برای ترک | داروهای کشنده

🔹 ترک ترامادول به روش تدریجی ✅ | تجربه واقعی + نکات کاربردی

🔹 ترک ترامادول به روش تدریجی ✅ | تجربه واقعی + نکات کاربردی

ریشه اعتیاد از کجاست؟

ریشه اعتیاد از کجاست؟

بهترین روش ترک اعتیاد در خانه بدون درد و خماری با روش دکتر جاوید | ترک سیگار، دفع سودا و افسردگی

بهترین روش ترک اعتیاد در خانه بدون درد و خماری با روش دکتر جاوید | ترک سیگار، دفع سودا و افسردگی

ترامادول:  از تسکین درد تا اعتیاد

ترامادول: از تسکین درد تا اعتیاد

ویتامین های شگفت انگیز در دوران ترک اعتیاد

ویتامین های شگفت انگیز در دوران ترک اعتیاد

همه چیز درباره محرک شیشه - پادکست شماره دو

همه چیز درباره محرک شیشه - پادکست شماره دو

موثرترین ورزش برای پیشگیری از فراموشی؟ درمان اعتیاد به پورنوگرافی؟ سی‌و‌هفت‌ درجه

موثرترین ورزش برای پیشگیری از فراموشی؟ درمان اعتیاد به پورنوگرافی؟ سی‌و‌هفت‌ درجه

افسردگی پس از ترک اعتیاد - پادکست شماره نه

افسردگی پس از ترک اعتیاد - پادکست شماره نه

نگاهی به درمان‌های دارویی در وابستگی به مواد مخدر (افیونی) | بخش اول | دکتر آذرخش مکری

نگاهی به درمان‌های دارویی در وابستگی به مواد مخدر (افیونی) | بخش اول | دکتر آذرخش مکری

درمان افسردگی و بی خوابی بعد از ترک اعتیاد

درمان افسردگی و بی خوابی بعد از ترک اعتیاد

ترک اعتیاد: معجزه ای به نام ایبوگین

ترک اعتیاد: معجزه ای به نام ایبوگین

بعد از لغزش در ترک اعتیاد چه باید کرد؟میترسی لغزش کنی یا کردی؟!

بعد از لغزش در ترک اعتیاد چه باید کرد؟میترسی لغزش کنی یا کردی؟!

اعتیاد چگونه آغاز میشود ؟ ❌❗( از دست دادن بزرگترین سرمایه زندگی )

اعتیاد چگونه آغاز میشود ؟ ❌❗( از دست دادن بزرگترین سرمایه زندگی )

Политическая ситуация с неожиданным поворотом: протесты охватили все уголки страны.

Политическая ситуация с неожиданным поворотом: протесты охватили все уголки страны.

تغییرات چهره پس از ترک اعتیاد - پادکست شماره هفده

تغییرات چهره پس از ترک اعتیاد - پادکست شماره هفده

ترامادول چیست؟ و چگونه جوانان به آن معتاد می شوند؟| داکتر قیس نیکزاد

ترامادول چیست؟ و چگونه جوانان به آن معتاد می شوند؟| داکتر قیس نیکزاد

داستان های تکان دهنده یک زن معتاد کارتن خواب بعد از ترک اعتیاد و دوباره زندگی/اختصاصی

داستان های تکان دهنده یک زن معتاد کارتن خواب بعد از ترک اعتیاد و دوباره زندگی/اختصاصی

من برای ترک از بوپرنورفین یا ب2 استفاده کردم ولی الان به این قرص معتاد شدم و عوارضش هم اذیتم میکنه

من برای ترک از بوپرنورفین یا ب2 استفاده کردم ولی الان به این قرص معتاد شدم و عوارضش هم اذیتم میکنه

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]