ALIVIA MOLESTIAS DIGESTIVAS
Автор: Victoria Martinez
Загружено: 2025-12-17
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¿Sentís molestias digestivas, pesadez o hinchazón?
Esta clase de yoga suave te va a ayudar a aliviar malestares estomacales, activar el sistema digestivo y reconectar con tu bienestar desde el movimiento consciente.
Guiada por Vic Martínez, esta práctica es ideal para liberar tensiones internas, relajar el abdomen y acompañar procesos digestivos con amabilidad.
No necesitás experiencia previa. Solo un espacio tranquilo, ropa cómoda y unos minutos para vos.
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🧘♀️ ¿Qué vas a encontrar en esta clase?
✔️ Posturas que estimulan el sistema digestivo
✔️ Ejercicios suaves para descomprimir la zona abdominal
✔️ Respiración guiada para relajar cuerpo y mente
🌿 Ideal si:
▪️ Sentís hinchazón o malestar después de comer
▪️ Estás atravesando una digestión lenta o pesada
▪️ Buscás un momento de pausa y cuidado interno
💻 Modalidad online – podés repetir esta clase todas las veces que necesites.
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💬 Soy Vic Martínez
Instructora de yoga, psicóloga y terapeuta holística. En este canal comparto clases online, herramientas de bienestar y propuestas para reconectar con tu cuerpo, tu mente y tu energía desde una mirada integral.
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