Специальные беговые упражнения от Юрия Клима
Автор: Ногибоги
Загружено: 2017-02-28
Просмотров: 189318
СБУ - комплекс упражнений направленный на формирование и постановку правильной техники бега. Укрепляет слабые стороны и поддерживать тело бегуна в необходимой форме.
Тренер - Юрий Клим / klimedwards
Серия из 5-ти упражнений:
выпрыгивания (подскоки) на одной ноге
высокое поднимание бедра
захлесты
прямые ноги
прыжки с ноги на ногу "Олени"
Другие упражнения и советы по тренировкам можно посмотреть на нашем сайте - http://nogibogi.com/category/training/
«Ногибоги» — это онлайн-журнал о беге, здоровом образе жизни и всём, что с этим связано.
Регулярно рассказываем о здоровой еде, соревнованиях, экипировке и интересных людях в спорте.
Подписаться на канал - http://goo.gl/b2cUVN
FB - / nogibogicomua
ВК - http://vk.com/nogibogi
Twitter - / nogibogi_ua
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
