Quand la fatigue émotionnelle te pousse à t'isoler
Автор: Essor Daily
Загружено: 2026-01-02
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Il arrive un moment où ce n’est plus de l’introversion.
C’est juste ne plus avoir l’énergie pour personne.
Dans cette vidéo, on parle de fatigue émotionnelle et de ce mécanisme silencieux qui pousse certaines personnes à s’isoler, à disparaître un peu, à passer en mode avion social.
Moins de réponses. Moins de sorties. Plus d’envie de parler. Juste le besoin de s’éteindre pour survivre.
De l’extérieur, ça peut ressembler à de la paresse, de l’égoïsme ou même de la dépression.
Mais psychologiquement, c’est souvent un signal d’alarme : trop donner, trop porter, trop encaisser sans jamais se recharger.
Cette vidéo t’aide à comprendre :
comment la fatigue émotionnelle se construit,
pourquoi ton cerveau te pousse à t’isoler,
la différence entre se retirer pour récupérer… et s’enfermer sans s’en rendre compte,
et surtout, ce que cette fatigue essaie vraiment de te dire.
Si tu te reconnais dans ce besoin de solitude soudaine,
si tu aimes encore les gens mais que tu n’as plus rien à donner,
cette vidéo met des mots sur ce que tu vis.
Essor Daily — psychologie du quotidien, sans jugement, avec nuance.
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