От вредных привычек к полезным: измените свою повседневную жизнь ради успеха

Успех не зависит от мотивации, а от ваших повседневных привычек.

В этом энергичном выпуске программы «The Brian Tracy Experience» ведущие Майкл, Дэвид и Кэтрин Трейси вместе с Брайаном Трейси исследуют научные основы (и стратегии), лежащие в основе трансформации вашего распорядка дня.

Вы узнаете, как избавиться от вредных привычек, создать устойчивые ритуалы и развить ежедневную самодисциплину, необходимую лучшим исполнителям. От утренних ритуалов и советов по повышению продуктивности до важности сильного старта — этот выпуск полон реальных примеров, проверенных временем советов и немного юмора от семьи Трейси.

Что вы узнаете:
Разница между привычками и ритуалами — и почему оба важны
Стратегия Брайана по планированию дня накануне вечером
Как избавиться от вредных привычек с помощью силы замещения
Почему «хорошее начало — половина дела» (и как выиграть утро)
Как говорить «нет» без чувства вины и сохранять концентрацию
Реальный график формирования новых привычек (подсказка: это не 21 день)
Как сочетать физические стимулы с действиями для достижения последовательности
Роль ответственности и влияния коллег в вашем успехе
Почему самосознание — ваш лучший инструмент для трансформации

🔔 Подпишитесь, чтобы получать новые серии, вдохновение и закулисную информацию каждую неделю.

Spotify: https://spoti.fi/4jKsOsc
Amazon Music: https://amzn.to/4jPfpPM
iHeartRadio: https://ihr.fm/3HC7iIS
___________________
Узнайте больше:

Подпишитесь на мой канал, чтобы получать бесплатные предложения, советы и многое другое!

YouTube: http://ow.ly/ScHSb
Facebook:   / briantracypage  
Twitter:   / briantracy  
Google+: +BrianTracyOfficialPage
Pinterest:   / briantracy  
Instagram: @TheBrianTracy
Блог: http://bit.ly/1rc4hlg