自宅でもトレーニング可能！ウエストを細くするには、【腹筋】×【バックランジ】を交互に！インターバルトレーニングのような、走ってるような、お腹引き締めエクササイズのレッスン！自宅筋トレ

お腹引き締めには腹筋だけでは出来ません！
もっと燃焼しないとダメなんです！
そこでこのレッスン動画を見ながらやってみて下さい！
自宅でもトレーニング可能！自宅筋トレ
トレーニング歴30年、指導歴28年
15年連続大手スポーツクラブで売上1位のパーソナルトレーナーが
その方法をお教えします！


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世田谷・駒沢でのパーソナルトレーニング
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自宅・自体重で筋トレ【日本人専用トレーニング】
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