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太極拳準備体操と気功
Автор: 護身塾 薩摩 光之伝道師
Загружено: 2025-06-08
Просмотров: 103
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太極拳を行う前の準備体操と気功を行ってみました。
本来なら時間をかけて行うのですが、短い時間で行っております。
できましたら毎朝の習慣にしていただけましたら、健康増進のお役に立つこと間違い無いです。
ぜひ試してください。気が充満しエネルギッシュになりますと共に体の不調や心の不調が改善されていきます。
太極拳などの柔拳は、腕力に頼らず、体幹を使っていきます。
他にもトータルで護身術を稽古しております。
腕力さや体格さひ関係しませんので、どなたでもご参加していただけます！
大阪市淀川区西三国（阪急電車三国駅下車すぐ）
毎日曜日14時から15時30分まで稽古です。（月4回です。）
ご興味のある方は、
https://test-kurohyo.jimdofree.com/
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