PRINCIPAIS SAÍDAS E DEFESAS DAS COSTAS QUE O FAIXA BRANCA PRECISA SABER | BJJPROTECH

Neste vídeo, você confere conceitos fundamentais sobre as principais saídas e defesas das costas, extraídos do curso “O Guia do Faixa Branca”, desenvolvido pela BJJPROTECH — um conteúdo indispensável para quem está começando no Jiu-Jitsu e quer entender como se defender e escapar com segurança das posições mais perigosas da luta.

💥 O curso apresenta uma visão organizada e didática sobre os primeiros passos no Jiu-Jitsu, ajudando o praticante a compreender o que estudar, como evoluir e quais fundamentos dominar para construir uma base sólida e segura até a faixa azul.

🎓 Este conteúdo faz parte do curso O Guia do Faixa Branca – O que você precisa saber, disponível na plataforma BJJPROTECH:
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