Psychologie Štěstí - Jak se Tvoří Štěstí? | Věda, Mýty & Pozitivní Psychologie

Co je to "Mýtus Štěstí"? Být člověkem znamená možnost prožívat štěstí a aktivně mu chodit naproti. Dnes se podíváme na to, jak štěstí ovlivňují vztahy, děti nebo rozhodovací paralýza. Jak přeceňujeme vliv pozitivních i negativních událostí na náš život nebo jak "změna" může přispět k pocitům štěstí a jak s tím vším souvisí endoskopie.
Proč rozdělovat smysl a štěstí? Jak nám slouží psychologická imunita? Jsme šťastnější s věcmi, které nemůžeme vrátit? Jsou různé typy štěstí? A jak jít naproti tomu svému? O tom a mnohem víc se bavíme ve dnešním dílu. Přejeme příjemný poslech.

Přihlaš se k našim VIP dílům!
   / @brainweare  

Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky.
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠ a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠ Facebook

Partneři epizody:⁠⁠ Prager´s⁠⁠ - ⁠⁠https://eshop.fhprager.cz/⁠⁠
Dělají jednu z nejlepších Kombuch. Vyzkoušej tu s matchou, matéčkem, nebo naší oblíbenou bez kofeinu z Rooibosu. Zadej kód BWA20 pro 20% SLEVU na ⁠⁠eshop.fhprager.cz⁠⁠

Kup si naší knihu na ⁠⁠⁠LevnyDopamin.cz⁠⁠⁠

Podpoř svůj mozek našimi doplňky:
https://www.uplife.cz/brain-we-are/

Poslechni si nejnovější podcast zde:
Spotify: http://bit.ly/BrainWeAre
Apple iTunes: https://apple.co/2uvaLjt​​​​​
CastBox: https://castbox.fm/va/2065898


Minutáž:
00:00 Úvod a mýty o štěstí
02:44 Iluze o konci dějin a mýty o štěstí (Daniel Gilbert)
04:30 Proč “najdi, co miluješ” může být špatná rada
05:30 Dopaminová závislost a neschopnost prožívat štěstí
06:15 Hedonická adaptace: Proč se vracíme na “bod nula”?
07:00 Manželství, rozvod a křivky štěstí
09:00 Iluze izraelských pilotů a regrese k průměru (Kahneman)
11:30 Mýtus “budu šťastný, až…”
13:00 Jak se vyrovnáváme s negativními událostmi? (Psychologická imunita)
14:30 Proč máme rádi věci, za které draze platíme?
18:45 Děti a štěstí: Mýtus vs. smysluplnost
21:45 Štěstí (hedoné) vs. naplnění (eudaimonia)
23:40 Areté: Být sám sebou a naplnit svůj potenciál
25:15 Stačí být sám sebou: Cesta ke spokojenosti
27:00 Jak si pamatujeme události? (Pravidlo vrchol-konec)
29:00 Proč je důležité, jak končí vztahy (a endoskopie)
33:00 Proč lidé po negativních zkušenostech mohou být šťastnější?
35:00 Posttraumatický růst vs. posttraumatická stresová porucha
36:30 Překonávání překážek jako cesta ke štěstí a smyslu
38:30 Čtyři pilíře smyslu: Patření, účel, důležitost, transcendence
42:00 Věříš v osud? Možná jsi šťastnější
43:30 Charakteristiky šťastnějších lidí a pozitivní psychologie
45:30 Je štěstí dědičné? (50 % geny, 50 % naučené)
46:30 Jak Seligman pracuje s negativními myšlenkami (vnitřní kritik)
50:00 Naučená bezmocnost: Experiment s nepříjemným zvukem
53:00 Region-beta paradox: Proč snášíme malé utrpení déle?
55:30 Kdy udělat velkou životní změnu? (Studie s hodem mincí)
57:00 Pocit kontroly a flexibilita v plánech
58:50 Koncept “nahodilé radosti”
01:00:30 Mindfulness a Loving-kindness meditace jako zlepšovák nálady
01:02:30 Peníze a štěstí: Kolik stačí a jak je utrácet?
01:04:00 Proč jsme při odpočinku stejně (ne)šťastní jako v práci?
01:05:00 Labužník volného času: Jak si užívat odpočinek?
01:06:30 Obětujeme štěstí pro úspěch?
01:07:20 Za co můžeš být vděčný právě teď?
01:08:45 Bažení po pozitivní zkušenosti je negativní zkušenost (Alan Watts)
01:09:15 Závěr a shrnutí

Koukni na další TOP EPIZODY:
   • Ladislav Zibura - "Děsím se smrti a to mi ...  
   • Tomáš Sedláček 1.část - Tělo Vs. Duch Vs. ...  
   • TadyJánko - ADHD a Dopamin | Testosteron |...  
   • Jiří "BJP" Procházka - V Mysli Bojovníka #181  
   • 4 Evidence-Based Kroky ke Štěstí | Tohle T...  
   • KAMU - Sama jsem hledala cestu. Teď se učí...  
   • Psycholog o Šamanismu | Intuici, Egu & Oso...  
   • Anna Hogenová - Jak najít svůj vnitřní pra...  
   • 5 Pravidel pro Štěstí | Lekce pro tvé budo...  
   • "Neměl jsem Sebevědomí" - Enžl a Lišák o S...  
   • Honza Vojtko - Jak Budovat Hluboké a Intim...  

Music from #InAudio: https://inaudio.org/track/feel-so-goo...
Music from #InAudio: https://inaudio.org/track/whistling-r...