Warum giftige Gedanken unsere Identität zerstören – So löst Du grübeln und zu viel Denken auf

Zu viel negative Gedanken und Grübeln können krank machen. In diesem Video über negative Gedankenspiralen spreche ich nicht nur über die Zerstörung des autobiographischen Gedächtnisses durch den Gedankenstress und den Verlust der Identität durch ständige Grübelei, sondern auch darüber wie wir als Folge von „Overthinking“ durch die Überflutung mit Cortisol unseren Hippocampus und unseren ganzen Körper vergiften. Ich zeige Dir einen alternativen Weg, wie Du durch die Heilung deines Körpers aus der negativen Gedankenspirale und dem Grübeln aussteigen kannst.

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