Как вернуть спокойствие и справиться с тревожными мыслями?

Иногда тревога появляется без особых причин - это нормально, так бывает у многих из нас. Хорошая новость в том, что есть простые и проверенные способы вернуть себе спокойствие.
👉Пиши мне в ЛС и я отправлю тебе бесплатный гайд для работы с тревогой!
👉Смотри моё полное видео на YouTube @kristinakuhne
где я показываю, как бережно работать с тревогой уже сейчас. Ссылка в профиле ❤️

#кпт #тревога #победитьстресс #психолог #психология