痛みの治療に役立つ３つの栄養素【鉄分】【脂肪酸】【ビタミンB群】

■目次
00:00 オープニング
01:15　1.鉄分
04:42　2.脂肪酸
06:39　3.ビタミンB群
09:23　本日のまとめ

痛みの原因が栄養素の欠如による場合があります。
健康診断や血液検査では、異常なしでも足りてない栄養素があるかも？

女性に多い鉄分（フェリチン）不足
   • 血液検査で異常なし。でも身体の小さな不調が気になる方は鉄不足かもしれません。症状が思...  


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