Избавься от ВСЕХ тревог за 10 МИНУТ! / Медитация на глубокое расслабление

Йога с Александром Шанти
✅ Закрытый канал по медитации, где мы разбираем правильное понимание отношений, семьи, богатства и личных границ: https://yogatribe.ru/meditationchanne...
👉🏻 Подписывайтесь на мой Instagram: https://www.instagram.com/aleksandr.s...
👉🏻 Подписывайтесь на мой телеграмм канал: https://t.me/+wJ3w634aIBMyNTgy/?utm_s...

Всем привет! С вами Александр Шанти.

Сегодня я расскажу, как избавиться от всех тревог всего за 10 минут. В этом видео вы узнаете, как достичь глубокого расслабления с помощью медитации.

Досмотрите видео до конца, и вы очистите свое инь от всех тревог и почувствуете гармонию и спокойствие, которого вам так не хватало.

Подписывайтесь на канал! На нем вы найдете еще больше видео про медитацию.

А как вы справляетесь со стрессом? Напишите в комментариях!

#александршанти #медитация #тревога #стресс #спокойствие #расслабление #тревожность #отдых #йога

Структура

00:00 - Для чего эта медитация?
00:23 - Медитация
10:46 - Заключение