Как быть веганкой и соревноваться в пауэрлифтинге? Интервью с

Как быть веганкой и соревноваться в пауэрлифтинге? Интервью с @veganpowerlifter

В этом интервью поговорим с Катей Горбачевой - веганкой с 2016 года, самой сильной женщиной штата Северная Каролина по пауэрлифтингу в своей категории и МСМК по силовому троеборью. Обсудим стереотипы о женщинах в спорте, веганство в США и РФ, здоровье суставов, веганское питание для спортсменов и растительный белок, конечно.

А ещё узнаем о том, чего Катя хочет дальше добиваться в спорте и в жизни.

Соцсети Кати:
   / @veganpowerlifter  
   / @katyagorbacheva  
  / gorbachevae  

Онлайн-тренировки:
https://t.me/veganpowerlifter

Сайт:
https://totalbodylab.com/

🕵️‍♂️ Как перейти на веганство? Гайды для новичков и не только:    • Как перейти на веганство? Гайды для новичк...  

📍 Ответы на возражения против веганства:    • Ответы на возражения против веганства  

🐄 ВСЯ ПРАВДА О МОЛОЧНОЙ ИНДУСТРИИ | Почему веганы не пьют молоко?    • ВСЯ ПРАВДА О МОЛОЧНОЙ ИНДУСТРИИ | Почему в...  

🐔 ВСЯ ПРАВДА О ЯИЧНОЙ ИНДУСТРИИ | Почему веганы не едят яйца?    • ВСЯ ПРАВДА О ЯИЧНОЙ ИНДУСТРИИ | Почему вег...  

🐟 КАК МЫ УНИЧТОЖАЕМ ОКЕАН? | Убийство рыб и чувство боли
   • КАК МЫ УНИЧТОЖАЕМ ОКЕАН? || Убийство рыб и...  

🐑 ВСЯ ПРАВДА ОБ ИНДУСТРИИ ШЕРСТИ | Почему веганы не носят шерсть?    • ВСЯ ПРАВДА ОБ ИНДУСТРИИ ШЕРСТИ | Почему ве...  

🐱 ПОЧЕМУ ВЕГАНЫ НЕ ПОКУПАЮТ ЖИВОТНЫХ? | О питомцах
   • Почему веганы не покупают животных? | Что ...  

✅ Полезные ссылки
Гайд по веганству: https://veganim.ru/
Гайд по правам животных: https://abolitionism.ru/

📌 VEGANIZE на других площадках
Telegram: https://t.me/veganizeyou
Instagram*:   / veganizeyou  
VK: https://vk.com/veganizeyou

📹 Соцсети Семёна
Telegram: https://t.me/veganfromurals
Instagram*:   / siber_one  
Tik-Tok: https://vm.tiktok.com/ZSme6Rcs/

⚡ Вы можете поддержать команду
Boosty (РФ карты): https://boosty.to/vegansforanimals
Patreon:   / veganizeyou  
Тинькофф: 5536 9138 1203 1470
PayPal: [email protected]

🎤​ Подкаст «Веганить просто!»: https://podcast.ru/1560947127

Дизайн обложки: Ульяна Быстрова
  / yli.by  

Монтаж: Семён
https://t.me/SiberOne

Содержание интервью:
00:00 - Катя Горбачева - чемпионка штата Северная Каролина по пауэрлифтингу
00:56 - Как Катя оказалась в США?
05:00 - Почему перешла на веганство?
07:52 - Хороши ли веганские пропагандистские фильмы?
12:07 - Силовые тренировки - это травмоопасно?
15:22 - Стереотипы о женщинах в тяжелых видах спорта в США и в России
18:15 - Почему мужчины ищут силу в мясе животных?
21:41 - Команда веганов-спортсменов Vegan Strong Plantbuilt Team
24:56 - Стереотипы о веганстве в США
31:02 - Какие спортивные добавки потребляет Катя? Что с растительным белком?
40:30 - Сколько веганкам и веганам нужно есть белка?
50:21 - Что едят самые крупные веган-атлеты?
55:11 - Накладывает ли веганство ограничения в спорте?
01:00:55 - Как сохранить здорье суставов?
01:05:07 - Есть ли веганы-спортсмены с рождения в команде?
01:05:33 - В чем особенность веганства в США? Где проще веганить?
01:12:42 - Верит ли Катя в веганский мир? И что каждый из нас может сделать?
01:15:42 - К каким достижениям в спорте стремится Катя
01:21:04 - Есть ли жизнь после спорта?

*корпорация Meta признана экстремистской организацией на территории РФ 11 марта 2022 года