Механика удара справа — Драгос

🚀 Запишитесь на БЕСПЛАТНЫЙ аудит ниже 🛠

https://go.sportmind.io/Online-Squash...

⚫️💨 Получите свою книгу схем игры в сквош - https://www.squashplaybook.com/

На сегодняшнем занятии я дам обратную связь по технике глубокого форхенда Драгоса. Мы подробно рассмотрим важность правильной позиции, работы локтя и угла наклона ракетки для более эффективного и стабильного форхенда. Независимо от того, новичок вы или игрок среднего уровня, эти советы помогут вам улучшить форхенд и общую игру.

📏 Обеспечьте правильное расстояние между рукой и корпусом для оптимального выполнения удара.
🔄 Сосредоточьтесь на стабильном завершении удара для повышения точности.
💪 Поддерживайте правильный угол наклона локтя и положение ракетки в области шеи для большей мощности и контроля. 🚶 Отрегулируйте положение стоп, чтобы избежать слишком близкого расположения к мячу и обеспечить более точный удар.
🎓 Помните о важности своевременной подготовки, чтобы получить больше вариантов для удара и избежать поздних подъёмов.

На пути к совершенствованию навыков игры в сквош ключевую роль играет постоянное обучение. Если эта сессия оказалась вам полезной, поделитесь ею с другими любителями сквоша и не забудьте подписаться на другие материалы. И не забудьте: чтобы получить персонализированный подход к своему свингу, запишитесь на бесплатный аудит по ссылке выше. До новых встреч, продолжайте играть и совершенствоваться!

#советыпосквошу #навыкисквоша #мыслисквоша #Джессингельбрехт #техникафорхенда #обратная связь с тренером