Warum denken wir nachts zu viel nach?
Автор: Einfach Warum
Загружено: 2025-11-11
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Warum denkt unser Kopf nachts zu viel nach? Sobald es ruhig wird, fängt das Gedankenkarussell an: Erinnerungen, Gefühle, Sorgen, offene Fragen. Doch das ist kein Zufall.
Unser Gehirn verarbeitet nachts das, wofür am Tag kein Platz war. Emotionen, Entscheidungen, Unsicherheiten – all das wird "sortiert", sobald die Ablenkungen wegfallen. Dadurch wirken Gedanken intensiver und Gefühle lauter.
In diesem Video erfährst du:
• Warum der Kopf abends lauter wird
• Welche Rolle Gefühle & Erinnerungen dabei spielen
• Warum Sorgen nachts stärker wirken
• Wie du den Gedankenstrom beruhigen kannst
Keine komplizierten Begriffe.
Keine leeren Motivationssprüche.
Nur Klarheit.
Einfach Warum.
Verstehen fühlt sich gut an.
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