นำนั่งสมาธิ สอนทำสมาธิแบบง่ายๆแค่ 10นาที โดยหลวงปู่เทศก์ | มือใหม่หัดนั่งก็ทำได้!

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4792 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0YrIDmnDPC4" ["related_video_title"]=> string(212) "Ep.6/10 อานาปานสติ16ขั้น โดยหลวงพ่อพุทธทาสภิกขุ | ฝึกปฏิบัติเพื่อมีสติทุกอริยาบท" ["posted_time"]=> string(21) "2 часа назад" ["channelName"]=> string(39) "นั่งนิ่งฟังใจ" } [1]=> object(stdClass)#4765 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bSXqXIM7228" ["related_video_title"]=> string(286) "นำนั่งสมาธิ นิวรณ์5 สิ่งกีดขวางทางธรรม ที่ต้องรู้เท่าทันโดยหลวงพ่อฤาษีลิงดำ |ตามแนวมหาสติปัฏฐานสูตร" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> string(39) "นั่งนิ่งฟังใจ" } [2]=> object(stdClass)#4790 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "G2SdkMTEnJw" ["related_video_title"]=> string(109) "СЕКРЕТ КРАСНОЙ НИТИ НА ЛЕВОМ ЗАПЯСТЬЕ — Елена Блаватская" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(30) "За гранью знаний" } [3]=> object(stdClass)#4797 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WnxCeY7J3VY" ["related_video_title"]=> string(143) "СОСУДЫ ЧИСТЫ, А СЕРДЦЕ МОЛЧИТ. Ошибки, которые убивают по ночам. Секрет Боткина" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(41) "Осознанное Долголетие" } [4]=> object(stdClass)#4776 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CIQnKw3RGrM" ["related_video_title"]=> string(85) "Скотт Риттер - Иран уничтожил Израиль ракетами" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Голос Разума" } [5]=> object(stdClass)#4794 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oq3K4Mkwvts" ["related_video_title"]=> string(158) "6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте" ["posted_time"]=> string(22) "13 дней назад" ["channelName"]=> string(35) "Секреты долголетия" } [6]=> object(stdClass)#4789 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "asEmPr8GS78" ["related_video_title"]=> string(165) "ขั้นตอนการภาวนา : หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(34) "มีศีล มีธรรม" } [7]=> object(stdClass)#4799 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "D4v_d95Nwew" ["related_video_title"]=> string(129) "⚡️Путин согласился на встречу с Зеленским || Срочное обращение Кремля" ["posted_time"]=> string(24) "10 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [8]=> object(stdClass)#4775 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "33BA_zSR-_U" ["related_video_title"]=> string(147) "Исцеление вибрацией | Запретная рукопись Пифагора так говорит! Пробуждение Тота" ["posted_time"]=> string(22) "12 дней назад" ["channelName"]=> string(31) "Пробуждение Тота" } [9]=> object(stdClass)#4793 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3mFBJ4A9VEU" ["related_video_title"]=> string(265) "วิธีทำสมาธิในฌานต่างๆ | ฟังเทศน์หลวงพ่อพุธ ฐานิโย | #หลวงพ่อพุธ #ฌาน #สมาธิ #ภาวนา #ฟังธรรมะก่อนนอน" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(32) "ธรรมให้ดู (DO)" } }