如何走出過去的創傷和陰影？神經學家Andrew Huberman

活在複雜又有壓力的世界，每個多多少少都會有創傷和陰影的存在，也已經很多研究證明心裡的創傷是會被直接儲存在身體裡，引發各種疾病和問題

今天我們來看看知名科學家Andrew Huberman交我們用不為人知的方式走出過去的負面經驗消除創傷和陰影


喜歡的話請訂閱關注~ 每周都有新的影片和podcast！

讓你輕鬆建立習慣和停止壞習慣的免費課程：https://reurl.cc/2ZxbE9

呼吸法引導：https://reurl.cc/W128re

呼吸法line群組：https://line.me/ti/g/-v6jmARVn3

Apple Podcast: https://reurl.cc/xOkpMe

Spotify: https://reurl.cc/9O9Rpa

臉專:https://reurl.cc/eOn7rb

不要社交恐俱,不要社交恐懼症,交不到另一半,交不到好朋友,交不到朋友,交不到深層關係,交不到真心好朋友,交不到真心朋友,交不到知心朋友,交友,交女友,交女朋友好难,交女朋友要怎么教,交女朋友課程,交朋友技巧,交朋友方法,交朋友的方法,交朋友課程,人際關係,如何交友,如何交朋友,如何交朋友高中,如何成為社交高手,如何提升社交能力,學校交友,完整社交課程,想交好朋友,想擺脫社交恐懼症,成為社交達人,成為社交高手,找不到好朋友,找到女朋友,找到好朋友,提升社交能力,擺脫社交恐懼症,根除社交恐懼症,治療社交恐懼症,社交困難,社交失誤,社交完整課程,社交心慌慌,社交恐惧,社交恐惧症,社交恐懼克服,社交恐懼治療,社交恐懼症,社交恐懼症 克服,社交恐懼症 治療,社交恐懼症 維思維,社交恐懼症問題,社交恐懼症怎麼辦,社交恐懼症思維,社交恐懼症折磨,社交恐懼症狀態,社交恐懼症脫離,社交恐懼症解,社交恐懼症解答,社交恐懼症解藥,社交恐懼脫離,社交恐懼解決,社交能力弱,社交能力改善,社交能力教學,社交能力训练,社交課程,社交達人,社交達人教學,社交高手,社恐怎么办,社恐治療,社恐症,解決社交恐懼研究：當濫好人竟然能引發癌症！？還能導致各種精神疾病