Saúde Mental | A importância de ter qualidade de vida

Quando eu falo sobre produtividade, sobre como você leva as pessoas para alta performance, é inevitável falar de qualidade de vida, por uma questão muito simples: grande parte da literatura científica sobre resultados na vida pessoal e profissional falam sobre de qualidade de vida.

Sabe porque? Quando você tem muito resultado na sua carreira, resultado financeiro, a vida profissional prosperando, mas você negligencia todo o resto, você não está sendo produtivo.

O segredo para ter uma boa qualidade de vida é... você só vai saber assistindo ao vídeo. E além disso vai descobrir quais são os 3 pilares que você precisa manter firmes para ter uma boa qualidade de vida e saúde mental!

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