Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

The REAL WAY to UNLOCK YOUR HAMSTRINGS (Follow Along Stretch)

Автор: Strength Side

Загружено: 2021-08-20

Просмотров: 1823399

Описание:

The hamstrings can be stubborn and need to be stretched the correct way. These are hamstring stretches that help beginners unlock the hamstrings to alleviate stiffness and tight hamstrings. Join me for this 10 min follow-along stretching routine for more flexible hamstrings today!

Follow Along Program ► https://www.strengthside.com/guided

Follow Along Hamstring Breakdown:
00:00 - 00:31 - Intro
00:32 - 04:18 - Stretch #1
04:19 - 07:42 - Stretch #2
07:43 - 11:01 - Stretch #3
11:02 - 11:34 - Wrap-Up!
11:35 - 12:37 - Some Insight
12:38 - 13:26 - Outro

My Free Program ► https://www.strengthside.com/thedaily
Full Body Strength & Mobility Program ► https://www.strengthside.com/movestro...

Wear a Strength Side T-shirt ► https://www.strengthside.com/gear

Connect with Josh
►   / thestrengthside  
►   / strengthside  


You've got tight hamstrings? Have your hamstrings been a stubborn area for you? Don't worry (and no judgment!) Come along with me and get them loosened up! (This is great for all levels) No gym equipment necessary! Use your body weight and gravity to your advantage and use strength to become flexible.

The REAL WAY to UNLOCK YOUR HAMSTRINGS (Follow Along Stretch)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#6259 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gIdAPUA3GY4" ["related_video_title"]=> string(49) "Full Body Workout NO GYM *BEGINNERS FOLLOW ALONG*" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(13) "Strength Side" } [1]=> object(stdClass)#6232 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "J7lOC0bpGRo" ["related_video_title"]=> string(159) "КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(23) "Стас Свобода" } [2]=> object(stdClass)#6257 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CHRUb43S6RM" ["related_video_title"]=> string(45) "How to Pancake Stretch (Beginner to Advanced)" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(13) "Strength Side" } [3]=> object(stdClass)#6264 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PelDsBvzcEU" ["related_video_title"]=> string(106) "Твоя Собака НЕ ДУМАЕТ, Что Ты Человек – правда шокирует!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(32) "Мир Глазами Собак" } [4]=> object(stdClass)#6243 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "G5rv81F7Fx0" ["related_video_title"]=> string(111) "Пожилые, всего ОДНА привычка в день — и мышцы снова как в 40!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(35) "Секреты здоровья 50+" } [5]=> object(stdClass)#6261 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kNO7K_VBUDs" ["related_video_title"]=> string(69) "How to Get Strong Feet & Glutes at The Same Time (with exercises)" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(17) "Barefoot Strength" } [6]=> object(stdClass)#6256 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jNzhD3skhRA" ["related_video_title"]=> string(54) "Full Body Stretch with Strength (10 min. Follow Along)" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(13) "Strength Side" } [7]=> object(stdClass)#6266 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CPyT-2iLcUA" ["related_video_title"]=> string(48) "DO THIS MOST MORNINGS. Beginner Morning Stretch." ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(13) "Strength Side" } [8]=> object(stdClass)#6242 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uUrpicDpiWs" ["related_video_title"]=> string(100) "Покушение на Зеленского / Предатель в Офисе президента" ["posted_time"]=> string(24) "10 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [9]=> object(stdClass)#6260 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "E2SOrScNbww" ["related_video_title"]=> string(51) "Full Body Stretching Routine (15 min. Follow Along)" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(13) "Strength Side" } }
Full Body Workout NO GYM *BEGINNERS FOLLOW ALONG*

Full Body Workout NO GYM *BEGINNERS FOLLOW ALONG*

КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее

КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее

How to Pancake Stretch (Beginner to Advanced)

How to Pancake Stretch (Beginner to Advanced)

Твоя Собака НЕ ДУМАЕТ, Что Ты Человек – правда шокирует!

Твоя Собака НЕ ДУМАЕТ, Что Ты Человек – правда шокирует!

Пожилые, всего ОДНА привычка в день — и мышцы снова как в 40!

Пожилые, всего ОДНА привычка в день — и мышцы снова как в 40!

How to Get Strong Feet & Glutes at The Same Time (with exercises)

How to Get Strong Feet & Glutes at The Same Time (with exercises)

Full Body Stretch with Strength (10 min. Follow Along)

Full Body Stretch with Strength (10 min. Follow Along)

DO THIS MOST MORNINGS. Beginner Morning Stretch.

DO THIS MOST MORNINGS. Beginner Morning Stretch.

Покушение на Зеленского / Предатель в Офисе президента

Покушение на Зеленского / Предатель в Офисе президента

Full Body Stretching Routine (15 min. Follow Along)

Full Body Stretching Routine (15 min. Follow Along)

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]