Đau Cổ Vai Gáy: Nguyên Nhân, Tác Hại Và Cách Điều Trị Trong Xã Hội Hiện Đại

Hội chứng cổ vai gáy là tình trạng đau nhức vùng cổ lan lên đầu hoặc xuống vai – cánh tay, thường gặp ở người làm việc văn phòng, sử dụng máy tính hoặc điện thoại trong thời gian dài. Nguyên nhân phổ biến nhất gồm thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm cổ, căng cơ do sai tư thế, hoặc giảm tuần hoàn mạch máu vùng cổ. Các rễ thần kinh C5, C6, C7 bị chèn ép có thể gây đau lan, tê bì và yếu lực ở cánh tay.
Để điều trị từ gốc, phương pháp hiệu quả nhất hiện nay là vật lý trị liệu – phục hồi chức năng. Các kỹ thuật thường được áp dụng gồm: điện xung giảm đau, siêu âm trị liệu, laser giảm viêm, kéo giãn cột sống cổ giúp giảm chèn ép đĩa đệm, cùng các bài tập phục hồi cơ – khớp. Kết hợp với đó, bác sĩ có thể kê thêm thuốc giãn cơ, giảm đau hoặc vitamin nhóm B khi cần thiết.
Bên cạnh điều trị, người bệnh cần điều chỉnh thói quen sinh hoạt: ngồi đúng tư thế, không cúi điện thoại lâu, tập giãn cơ cổ vai mỗi 1–2 giờ và chọn gối ngủ phù hợp. Nếu xuất hiện đau lan xuống tay, tê kéo dài hoặc yếu tay, người bệnh nên khám sớm để tránh biến chứng.
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA PHỤC HỒI CHỨC NĂNG NGỌC ĐỨC
Địa chỉ:
Cơ sơ I : Số 001 Lô H chung cư Lê Thị Riêng, đường Nguyễn Giản Thanh, phường 15, quận 10, Tp.HCM.
Cơ sở II : Số 06, đường 6B, KDC Vĩnh Lộc, P.Bình Hưng Hòa B, Q.Bình Tân, TP.HCM
Điện thoại tư vấn miễn phí: 0906.700.345 – 0907.289.505
Thăm khám miễn phí và điều trị các bệnh lí cột sống như thoái hóa, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa, đau vai gáy, đau lưng, đau xương khớp... bằng phương pháp vật lí trị liệu phục hồi chức năng (tây y).
Email: [email protected]
Website: https://ngocduc.com.vn https://ykhoangocduc.vn/