Como o desconforto extremo constrói disciplina real | PODCHOI

Neste episódio do PODCHOI, exploramos como o desconforto extremo pode construir uma disciplina real em sua vida. Dr. Mauro Choi recebe Marcelo Toledo - empreendedor há mais de 26 anos, ex-diretor de tecnologia do Nubank, fundador de startups como Payleven e Klivo, e praticante de uma disciplina que poucos ousariam: 400 dias consecutivos de imersão no gelo.

Nesta conversa transformadora, Marcelo compartilha como o gelo se tornou a ferramenta que revolucionou sua vida, construindo uma disciplina mental através da exposição física ao extremo.

💡 Neste episódio, você vai entender:

👉 Como o corpo pode ser usado para "enganar" e transformar a mente
👉 Por que começar pelo físico é mais eficaz que começar pela cabeça
👉 A diferença entre ser normal e descobrir sua singularidade
👉 Como a rejeição social é parte inevitável do crescimento pessoal
👉 Por que você é 100% responsável pela sua própria vida
👉 A jornada do autoconhecimento: quem você é na sua essência?
👉 Como construir disciplina através da exposição voluntária ao desconforto

🙌 SOBRE O CONVIDADO:
Marcelo Toledo é empreendedor, autor dos livros "Dono" e "People First", host do podcast Excepcionais, e uma das maiores referências em liderança e transformação pessoal do Brasil. Com mais de 1 milhão de seguidores no Instagram, ele compartilha diariamente sua jornada de disciplina e autoconhecimento através da prática da imersão no gelo.

📌 POR QUE ASSISTIR?
Porque este episódio vai muito além do empreendedorismo. É sobre descobrir quem você realmente é, construir disciplina real e usar o desconforto como ferramenta de transformação. Uma conversa que pode mudar fundamentalmente sua perspectiva sobre limites e possibilidades.

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🎙 Host: Dr. Mauro Choi
🗣 Convidado: Marcelo Toledo