Powering Through: Tanda Kamu Capek Mental Tapi Masih Maksa | Cara Recharge Diri yang Sehat
Автор: Jadi Makin Baik
Загружено: 2025-08-04
Просмотров: 2578
Pernah ngerasa kayak udah capek total, tapi tetap maksa buat lanjut? 😵💫 Kayak baterai HP udah merah, tapi tetap digeber kerja? Nah, bisa jadi kamu lagi ngalamin powering through — alias maksa diri saat energi udah habis!
Di episode ini, kita bakal ngobrolin bareng soal konsep "baterai mental" dari David Ko (CEO Calm) ☁️. Kita bahas gimana cara cek level energi emosional kita, bedain zona-zonanya, dan nemuin cara recharge diri yang paling cocok buat kamu 🔄
Kamu akan belajar:
✨ Bedanya powering through vs powering up
✨ Cara sadar kapan harus berhenti
✨ Ide praktis recharge mental yang bisa kamu coba hari ini
✨ Aktivitas apa yang jadi “charger pribadi” kamu
🎯 Ingat ya: recharge itu bukan lemah, tapi strategi!
Yuk ubah kebiasaan maksa jadi perawatan diri yang bijak 💆♀️💪
📌 Hashtags:
#PoweringUp #MentalEnergy #RechargeDiri #JadiMakinBaik #SelfCareIndonesia #MentalHealthGenZ #ProduktifTanpaBurnout
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
