ASÍ ENTRENA PIERNAS EL ATLETA HÍBRIDO DE CHILE | Rutina explicada de Miiguerrosky

Hoy te enseño detalladamente mi rutina de piernas como atleta híbrido 🏋🏃 Cabe destacar que esta rutina es de hace un tiempo atrás, cuando mi prioridad era el entrenamiento de fuerza. Ahora mismo la rutina es distinta por que las prioridades cambiaron, asi que si te gustaria conocer la rutina actual que tiene un enfoque mas "atleta" me lo haces saber en comentarios

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