Tắm khuya dễ đột quỵ | Bác sĩ cảnh báo: Đừng tắm khuya nếu không muốn tai biến | Sống Khỏe U50+

Tắm là thói quen quen thuộc mỗi ngày, nhưng tắm sai thời điểm – đặc biệt là tắm muộn vào ban đêm, trong thời tiết lạnh – có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe, nhất là với người trung niên và cao tuổi.

Bạn có biết? Rất nhiều ca đột quỵ, cảm lạnh, và suy tim cấp ở người trên 50 tuổi xảy ra ngay sau khi tắm khuya, khi nhiệt độ cơ thể đột ngột thay đổi trong môi trường lạnh. Cảm giác dễ chịu sau khi tắm có thể đánh lừa chúng ta, nhưng bên trong, mạch máu đang co thắt, huyết áp dao động, tim hoạt động căng thẳng – và đó chính là lúc hiểm họa âm thầm xuất hiện.

Trong video hôm nay, với góc nhìn chuyên môn từ bác sĩ, chúng tôi sẽ giải thích:

Vì sao tắm muộn lại nguy hiểm cho người lớn tuổi?

Những thời điểm “cấm kỵ” không nên tắm

Các dấu hiệu cảnh báo cơ thể không phù hợp để tắm lúc đó

Câu chuyện thực tế từ bệnh viện về những ca nhập viện sau khi tắm khuya

Và quan trọng nhất: Thời điểm lý tưởng để tắm trong ngày, cùng những lưu ý quan trọng để tắm an toàn vào mùa lạnh

Nếu bạn đang ở độ tuổi 50 – 80 hoặc có cha mẹ, người thân lớn tuổi trong gia đình, video này sẽ giúp bạn phòng tránh những rủi ro không đáng có, chỉ từ một hành động nhỏ hằng ngày.
Hãy chia sẻ video này đến người thân để cùng nhau sống khỏe, sống thọ!

Long Road Ahead B của Kevin MacLeod được cấp phép theo giấy phép Ghi công Creative Commons 4.0. https://creativecommons.org/licenses/...

Nguồn: http://incompetech.com/music/royalty-...

Nghệ sĩ: http://incompetech.com/

#khôngnêntămmuộn #tămmuộnnguyhiểm #sứckhỏelớntuổi #bảovệmạchmáu #độtquỵ #đêmlạnh #bácsĩchiasẻ #thờitiểmtắm #tămsaochokhỏe #sứckhỏegiadình