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아침 공복 혈당이 190이라면 — 위험 신호일까요? “이 지점”을 단 10초만 눌러보세요! 인슐린 주사보다 더 빠르게 혈당이 확 내려갑니다 | 혈당 | 노후 건강

Автор: 혈당 안정 연구소

Загружено: 2026-01-07

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#혈당 #노후 건강
아침 공복 혈당이 180, 190까지 올라가는 이유는 단순히 음식 때문이 아닙니다. 이 영상에서는 고령자에게 흔한 새벽 현상과 간에서 포도당이 방출되는 메커니즘, 그리고 잠들기 전과 아침에 혈당을 낮추는 가자미근 활성화 방법을 내분비내과 전문의의 임상 경험과 연구를 바탕으로 설명합니다. 혈당 관리에 도움 되는 실제 루틴을 확인해 보세요.
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아침 공복 혈당이 190이라면 — 위험 신호일까요? “이 지점”을 단 10초만 눌러보세요! 인슐린 주사보다 더 빠르게 혈당이 확 내려갑니다  | 혈당 | 노후 건강

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