ANSIEDAD y miedo a MORIR: ¿por qué aparece? Y cómo empezar a vivir otra vez
Автор: David con ansiedad
Загружено: 2025-12-13
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¿Sientes miedo a morir? ¿O ansiedad cada vez que piensas que algo podría pasarle a alguien que quieres?
No estás solo. En este video te explico —como psicologo y desde la evidencia científica— por qué la ansiedad se engancha con el miedo a la muerte y al daño, y cómo ese ciclo puede romperse.
Hablamos sobre:
Por qué la ansiedad transforma el miedo en pensamientos catastróficos.
Qué ocurre en el cerebro cuando tememos morir o perder a otros.
Cómo la exposición, la aceptación y los valores te ayudan a recuperar calma.
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💬 Cuéntame en los comentarios: ¿qué miedo te gustaría soltar hoy?
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