Скачать
Porrastreeni 1 (hypytön)
Автор: Hankasalmen kunta
Загружено: 2023-06-05
Просмотров: 575
Описание:
Porrastreenissä kuljetaan portaita ylös erilaisilla tavoilla.
Liikkeet aktivoivat monipuolisesti jalkojen lihaksia. Syke nousee ja saat pakaroihin ja reisiin mukavaa poltetta!
Porrastreeni 1 on hypytön, joka sopii monen tasoiselle treenaajalle.
Porrastreenin liikkeitä voit tehdä, missä tahansa portaissa.
Hankasalmen kirkonkylän kuntoportaat löytyvät ulkokuntosalin läheisyydestä (Ruokoniementie) Mörkölänmäestä, joka sijaitsee Kuuhankaveden koulun ja Ruokoniemen välissä. Kuntoportailla on yhteensä 89 askelmaa ja ylä- ja alatasojen korkeusero on noin 13 metriä.
Mukavia treenejä!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
