70分鐘心理學拆解：內耗×內卷如何令一個人崩潰｜廣東話完整節目重溫｜洛杉磯港人 Podcast
Автор: 週日祺人幫
Загружено: 2025-12-15
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【點解我咁努力仲係咁攰？】內耗×內卷的心理真相
你有冇試過——
明明已經好努力，但每日都覺得好攰？
明明冇偷懶，卻成日懷疑自己係咪唔夠好？
你可能唔係失敗，
你可能正身處 「內耗 × 內卷」嘅時代陷阱。
今集《週日祺人幫》，我哋深入拆解：
乜嘢係「內耗」？乜嘢係「內卷」？
心理 Psy 講你知
心理學研究指出：
過度思考（Rumination）、社會比較（Social Comparison）、決策疲勞（Decision Fatigue），都會令一個人慢慢被「內耗」吞噬。
內耗 × 內卷 × 兩性關係
✔ 拍拖變 KPI
✔ 對一句說話反覆解讀
✔ 愛情都變成競爭
✔ 關係入面最攰嗰個，往往最用心
玄來繫理
從生肖、五行、星座分析：
邊啲人特別容易內耗？
邊啲人天生最捱得、最易被捲入競爭？
00:00:43 「內耗」VS「內卷」Internal Friction VS Involution
00:03:30 什麼是：「內耗」Internal Friction
00:28:50 什麼是：「內卷」Involution
00:37:27 心理學分析「內耗」&「內卷」
00:47:58 兩性感情中的「內耗」&「內卷」
00:49:24 西方文化中的「內耗」VS「內卷」
00:52:20 玄來繫理：邊個最易內耗？
01:01:03 性在有理：性愛的內耗
留言互動：
你最近一次內耗，係因為工作、感情，定係人生方向？
你覺得自己係「內耗型」定「內卷型」？
《週日祺人幫》係洛杉磯 KMRB AM1430 嘅長壽廣東話電台節目，自2005年4月開咪以黎，每個星期日準時為大家送上心理學分析、攪笑環節、生活趣聞！
由專業心理學博士 Dr. Fun 搭配「社會大學」榮譽博士阿祺，一靜一動，火花四濺，帶出爆笑又深入嘅心理探討。
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