Comment gagner en endurance en 7 jours à la trompette

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Routine à mettre en pratique pour gagner en endurance en seulement 7 jours à la trompette.
Tu fatigues après 15 minutes de jeu ?
Tes lèvres te font mal dès la moitié de ta séance ?
Tu as l’impression de stagner malgré tous tes efforts ?

Dans cette vidéo, je vais te montrer comment transformer ta résistance et ton confort de jeu en une semaine seulement, grâce à 5+1 règles simples à appliquer à chaque séance.

Ces règles sont basées sur un principe essentiel : on se surcharge sans s’en rendre compte. En respectant ces étapes, tu vas :
Jouer 2x plus longtemps sans t’épuiser
Réduire tes douleurs aux lèvres
Reprendre confiance et retrouver du plaisir à progresser
Au programme :
Comment augmenter la durée de tes séances sans te cramer
Pourquoi la régularité bat l’intensité
L’importance d’un vrai jour de repos
Le secret des mini-pauses intelligentes
La règle d’or de la “zone rouge”

Mets en pratique ces 5+1 règles dès aujourd’hui et constate la différence dès la semaine prochaine.

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