Лучшая растяжка сгибателей бедра | Обучение у физиотерапевта

Многие страдают от закрепощённости сгибателей бедра. Они справедливо пытаются растянуть их выпадами, но чаще всего перерастягивают мышцы, не задействуя их полностью! В этом видео доктор Джастин Лин показывает простую пошаговую растяжку, которая поможет проработать закрепощённые сгибатели бедра и избавиться от них навсегда! ---------------------
ТАЙМКОДЫ:
00:00 - Анатомия сгибателей бедра
00:38 - Что не следует делать
01:04 - Растяжка сгибателей бедра
02:15 - Продвинутый уровень
03:44 - Заключение
----------------------
ССЫЛКИ:
Revive at Home:
https://www.rehabandrevive.com/revive...
----------------------
ПОДПИСАТЬСЯ:
https://www.youtube.com/subscription_...
----------------------
Heal Smarter, Not Harder®

Миссия YouTube-отдела Rehab and Revive® — использовать возможности видеоконтента для усиления нашей приверженности к предоставлению услуг по восстановлению высокого качества и расширения нашего влияния на мировую аудиторию. С помощью увлекательных и информативных видеороликов мы стремимся расширить возможности нашего сообщества, предоставляя ценную информацию, знания и вдохновение в области лечения боли, реабилитации и оздоровления. Развивая культуру творчества, сотрудничества и постоянного совершенствования, мы стремимся укрепить наше присутствие в интернете, расширить охват аудитории и закрепить за R+ статус надежного ресурса и предпочтительного источника контента о здоровье на YouTube. Благодаря нашей глобальной работе с сообществом мы стремимся наладить контакт с людьми по всему миру, вселить веру в нашу коллективную способность оказывать положительное влияние и создать сообщество, разделяющее наши ценности и стремящееся к исцелению и оздоровлению.

Не все упражнения, предложения и рекомендации, представленные здесь, подходят всем и никоим образом не заменяют медицинскую консультацию.

Эти упражнения могут привести к травмам. Любой пользователь этой программы принимает на себя риск получения травмы и освобождает доктора Джастина Лина и компанию Rehab and Revive® Physical Therapy, Inc. от любой ответственности, связанной с программой и рекомендациями, представленными в ней.

Приходите к нам!
14661 Myford Rd. Офис C
Тастин, Калифорния
(714) 900-3880
[email protected]

Посетите сайт Rehab and Revive®:
http://www.rehabandrevive.com
Найдите нас в
Google Plus @ https://plus.google.com/+rehabandrevive
Facebook @   / rehabandrevive  
Pinterest @   / rehabandrev.  .
Instagram @ rehabandrevive
Twitter @ rehabandrevive

Чтобы смотреть больше видео, подпишитесь на наш канал на YouTube!
Спасибо за просмотр!

Физиотерапия Rehab and Revive® — мы МОЖЕМ и МЫ СТАНЕМ лучше вместе!

Все видео монтажёр:
Гриффин Лисук