Внутренняя опора

В этом выпуске мы говорим о внутренней опоре — о том, что помогает оставаться устойчивым в любых обстоятельствах.
Разбираем, как находить ресурс внутри себя и не терять баланс, когда вокруг хаос.
Поделимся практиками для укрепления уверенности и внутреннего спокойствия.
Этот разговор — о силе, которая всегда рядом, если научиться её слышать.

🌸———🌸

Елена Прохорова:
Канал в Telegram - t.me/bezuslovnost
Instagram -   / elena_prochorova  
Курсы - https://elenaprochorova.ru/#courses
Ретриты - https://elenaprochorova.ru/retrit
Ближайшие путешествия - https://t.me/puteshestviekdushe

#ЕленаПрохорова #вопросответ #внутренняяопора #саморазвитие #осознанность #психология #баланс

00:00 – Что такое опора?
00:40 – Внешнее определяет внутреннее?
01:25 – О наших шаблонах
02:47 – Как получить внутреннюю опору?
04:00 – Всё существует как форма мироздания
05:32 – Две полярности
06:13 – Внешний мир
07:50 – Когда образуется внутренняя устойчивость?
09:35 – Как себе помочь?
10:55 – Про осуждение
13:25 – Вы ответственны за свои реакции
15:00 – Мир нейтрален
16:47 – Наша сердечность