Скачать
Zwiększ siłę i SKACZ WYŻEJ ! (nawet jeżeli bolą cię kolana)
Автор: Hugo Gacek Dunker
Загружено: 2026-01-15
Просмотров: 86
Описание:
Zobacz jak trenować wyskok poprzez zwiększenie siły na siłowni, żeby robić lepsze wsady, nawet jeżeli boli cię kolano. (lekko)
WAŻNE!: jeżeli ból kolana jest większy niż 3/10 podczas przysiadu na jednej nodze, to najpierw musisz przejść przez etapy z tego filmiku: • WYSKOK - Nowa Strategia
Instagram: / hugogacek
TikTok: / hugogacek
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
