Kulcs az ERŐS és IZMOS felsőtesthez (Lapocka mobilitás és stabilitás)
Автор: Gödrösi Ádám
Загружено: 2021-03-21
Просмотров: 29549
Prehab csomag: https://gymnasticsmethod.hu/online_vi...
Premium tagság AJÁNDÉK oktatóvideókkal:
https://gymnasticsmethod.hu/premium/
Ha a lehető legkönnyebb úton, leggyorsabban és sérülések nélkül tökéletes kivitelezéssel szeretnéd megtanulni a saját testsúlyos alapokat, mint a fekvőtámasz, fordított evezés, tolódzkodás, vagy húzódzkodás, nem is beszélve a haladó gyakorlatokról, mint a támaszmérleg, függőmérlegek vagy zászló, akkor egy dologgal biztos, hogy foglalkoznod kell: és ez a lapockastabilitás. Ez a rejtett erő, amivel foglalkozva tökélyre fejlesztheted az előbb felsorolt gyakorlatokat. A lehetőség adott, és hogy hogyan érd el mindezt, azt ebben a videóban elmondom!
Prehab csomag: https://gymnasticsmethod.hu/online_vi...
Premium tagság AJÁNDÉK oktatóvideókkal:
https://gymnasticsmethod.hu/premium/
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
