සිතේ පීඩා නැති කරන හොඳම ක්‍රමයක්... | අහස් ගව්ව Ahas Gawwa

ශක්තිමත් හිතක් හදන ක්‍රම 3ක්... | අහස් ගව්ව Ahas Gawwa

හිත් තැවුල් වලින් නිදහස් වෙන්‌නෙ කොහොමද?... | අහස් ගව්ව Ahas Gawwa

ADDICTION | ඇබ්බැහි වීම් පාලනය කරන හැටි සරල ක්‍රම 2ක්...| අහස් ගව්ව Ahas Gawwa

ඔබේ මනස සන්සුන් නැද්ද. පීඩාකාරිද. මනස සුවපත් කරන සාර්ථකම ක්‍රම - successful way to heal the mind

ඇබ්බැහි වීම නැතිකර ගන්න එකම ක්‍රමය | amitha theroo |#bana

කියාගන්න බැරි තරම් දුකක් දැනෙනකොට මොකද කරන්න ඕන?| Dinesh Muthugala

අනවශ්‍ය බියකින් සහ අධික සිතුවිලි වලින් මිදෙමු | How to stop anxiety and overthinking | Thitha

Over Thinking නැති කරගන්නේ කොහොමද? | අහස් ගව්ව Ahas Gawwa

ඔබේ හිත දුර්වලයි ද? | මේ කරැණු 2 ඔබට වටීවි..! | අහස් ගව්ව Ahas Gawwa

02) තමන් තමා ගැන ම දුර්වලයෙක් කියා හිතන්න එපා! | පින් සිතුවිල්ල | 2022-07-02

ඔබ එපා කියලා අත්හරින දේ යළි නැවත නැවත ඕන වෙනවා. ඒ නිසා අවබෝධයෙන් අත්හරින්න...🥺💔 | #Sathpurusha_Asura

ඔළුවෙ ඇති බරින් (Stress) නිදහස් වෙමු... | අහස් ගව්ව Ahas Gawwa

"ශක්තිමත් හිතක්" හදාගන්න හැටි (ලෝකධම්ම සූත්‍රය) | Venerable Ankubure Amithadeepa Thero

දිනපතා කිරීමට මනස සැහැල්ලු කිරීමේ අභ්‍යාසය(Relaxation for anxiety) #guidedmeditation

කර්ම විපාක /කත්නොරුවේ සිරිධම්ම හිමි/kathnoruwe siridama himi @Dammanussathi

12) සිතට වද දෙන හිතුවිලිවලින් බේරෙන විදිහ | සුපින්බර අරුණොදය

03) ජීවිතේ ලස්සන වීමට දිනපතා කළ යුතු ම දෙයක් | පින් සිතුවිල්ල | 2022-07-03

ශක්තිමත් සිතක් හදා ගැනීමට කළ යුතු දේවල්.. | අහස් ගව්ව Ahas Gawwa

යම් දවසක ඔබත් මමත් මැරෙනවා හිතන්නවත් වෙලාවක් නැ | Welimada Saddaseela Thero |

තරහා සිතක් වෙනස් කරගන්නා අයුරු | ven. Welimada Saddaseela thero |@shakyaarana