最适合糖尿病人的零食，5种帮助调节血糖的坚果和种籽

很多食物能够升高血糖,比如面包，因为它的血糖指数超过70。而另外的一些食物却能够降低血糖。坚果和种子就是可以改善和降低可血糖的食物，它们能为糖尿病患者带来很多好处，视频介绍了5种常见的坚果和种子可以作为糖尿病人的保健零食少量食用。

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