كيف تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي على صحتك النفسية؟ | أسرار إدمان السوشيال ميديا والكشف عن الحلول

في هذا البرنامج الحصري، نستضيف خبراء من فيسبوك، تويتر، وإنستغرام لنتعرف على كيف تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي على صحتنا النفسية والعقلية. من الإدمان الرقمي إلى التنمر الإلكتروني والتحديات النفسية، نناقش معًا أسباب المشكلة وكيفية مواجهتها بوعي وتوازن. لا تفوت فرصة اكتشاف نصائح قيمة لاستعادة حياتك الحقيقية بعيدًا عن ضغوط العالم الرقمي.

#صحة_نفسية
#وسائل_التواصل
#إدمان_السوشيال
#التنمر_الإلكتروني
#تكنولوجيا
#وعي_رقمي
#مواجهة_الإدمان
#العقلية_الصحية
#توازن_حياتي