Тенсёгрити 12 базовых движений

Тенсёгрити 12 базовых движений
Тенсёгрити - это cистема телесных движений, дыханий и позиций тела, называемых магическими пассами.
Согласно утверждениям Карлоса Кастанеды магические пассы открывали шаманы древней Мексики, находясь в состоянии повышенного осознания. Они выполнялись с целью достижения состояния физического и умственного благополучия. Техника выполнения магических пассов долгое время хранилась группой дон Хуана в строгом секрете и передавалась только тем, кто встал на путь шамана. Эти пассы имели индивидуальные параметры и были предназначены для конкретных исполнителей. Современная версия пассов - тенсегрити - представляет собой переработанные версии этих движений и подходит для любого человека.
Магические пассы Тенсегрити сгруппированы в серии, выполнение каждой из которых имеет особое предназначение и оказывает определенный эффект на восприятие и самоощущение