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[단백질 Q&A 모음] 여에스더가 매일 아침 먹는다는 이것?!
Автор: 여에스더의 에스더TV
Загружено: 11 окт. 2024 г.
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Описание:
여에스더는 매일 아침 '이것'을 먹는다?!
나이가 들수록 단백질 섭취는 더 중요하다는 거 아시나요?
단백질에 대한 궁금증, 여에스더가 모두 답해드릴게요!
여에스더가 알려주는 단백질의 모든 것
#단백질 #단백질파우더 #단백질보충제
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0:15 단백질 섭취가 중요한 이유
0:47 다이어트할 때 단백질 섭취의 중요성
1:05 관절에도 도움이 되는 단백질
1:37 여에스더가 단백질을 '파우더'로 먹는 이유
2:15 동물성 단백질보다 식물성 단백질을 선호하는 이유
3:14 단백질 고르는 꿀팁
4:15 하루 단백질 섭취량
4:43 단백질 섭취에 좋은 음식
5:08 요약
![[단백질 Q&A 모음] 여에스더가 매일 아침 먹는다는 이것?!](https://ricktube.ru/thumbnail/RKhZ0VkCvR4/hq720.jpg)
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![Наследники. Как живут сыновья Путина и Кабаевой | Фильм центра «Досье» | Putin's kids [English subs]](https://ricktube.ru/thumbnail/5Xrskn6lo7k/mqdefault.jpg)
