【完璧主義を手放す】40代からの心地よい暮らしの整え方
Автор: くるる / ノートで整う心地いい暮らし
Загружено: 2025-10-23
Просмотров: 516
40代からの毎日をハッピーに🌷
ノートに「書く・見る・やる」で
理想を叶えるくるるです😊
今回の動画は、
40代からの心地よい暮らしの整え方💡
についてお話しします。
完璧主義に悩んでいる方が
頑張りすぎず、もっと心地よく暮らせるように、
ノートを使って自分をゆるめる方法をお伝えします。
くるると一緒にレッツトライ❤️
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🔖もくじ
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00:00 オープニング
01:00 完璧主義の正体
02:08 「心を緩める」ために
ノートを開く
03:21 できなかったことより
できたことに注目する
04:28 頑張るより整えるを選ぶ
06:16 完璧じゃなくても
ちゃんと生きてる
08:17 エンディング
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