TROUVER L'ÉQUILIBRE QUAND ON EST MÈRE (COUPLE, CHARGE MENTALE, CARRIÈRE)

Si tu veux apprendre à gérer ta charge mentale et à te prioriser en tant que femme, pour kiffer ta carrière et famille, cet épisode est pour toi !

Elle pensait gérer la maternité avec une bonne to-do list… jusqu’à ce que la réalité lui explose à la figure.

Dans cet épisode coup de poing, Emmanuelle Roy Jacquin - coach des “mèresfectionnistes” et fondatrice de Mama Powa - met des mots justes (et puissants) sur ce que vivent des milliers de femmes : charge mentale, perte d’identité, placardisation au travail, syndrome de l’impostrice…

Une conversation sans filtre, pleine de douceur, d’humour et de lucidité, pour dire tout haut ce que beaucoup n’osent même pas penser tout bas.

💥 Un épisode qui bouscule, qui répare, et qui donne envie d’oser dire non pour enfin se remettre au centre de sa vie.

À écouter si :
• Tu te sens épuisée, débordée, invisible
• Tu culpabilises de ne pas tout réussir parfaitement
• Tu veux redevenir actrice de ta vie pro, perso et parentale

🎤 Invitée : Emmanuelle Roy Jacquin — Coach certifiée & fondatrice de Mama Powa
📌 Sujets abordés : maternité, charge mentale, perfectionnisme, syndrome de l’imposteur, reconversion, coaching, équilibre vie pro / vie perso

📲 Pour suivre Emmanuelle :   / mama_powa  

Épisode complet à visionner sur Youtube
🎧 OU À ÉCOUTER sur Spotify, Deezer, Apple Podcasts : https://gopod.io/p/Wh1G2i

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